上海同志会所-夜色上海同志
用户
 找回密码
 欢迎加入 夜色上海
搜索
最新消息: 欢迎加入 上海同志会所-夜色上海同志!
上海同志导航 上海同志会所
网络电视台KPNX的Kevin Kennedy称最近有英国调查报告指出男士们平均7年
中国生活水准上升,营养过剩除了制造大量肥妹、肥仔外,也出现
乍一听这个问题,很多人脑子会空白,因为从来没有考虑过两者的区别
【导读】艾滋病我们都不陌生,艾滋病主要是通过血液,母婴和性传播。感染了艾滋
秋天冷不丁地就来了。天冷了要加
一个人到底要走多远,才能走出
伟哥,很久没有这样叫你了,你离开我们太久
你真的当过兵?"见他瘦小的摸样
月亮和太阳是同时存在的
雨里的伤 陈别骑自行车撞到
人开始关心起美容,这绝对是社会的一大进步!
经常锻炼可使我们的身体状态更好,而这对于性的耐受
市面上的避孕套五花八门,价格不等。面对如此纷
15年前,一本默默无闻的同性恋专著《他们的世界》由山西人民
手指:喜欢男人的手指瘦瘦长长的,很干净的样子。骨
当情人交往久了占有欲越强,就越容易对爱情产生不安
本片由知名同志付费频道Here!出品,在HB
演员 Matthew Montgomery, Windham Beacham, Artie O‘daly, Je
有的时候,回忆对自己来说是一种伤
我永远也忘不了我的军
查看: 657|回复: 0

裸男睡觉 好处多到你想不清

[复制链接]

162

主题

162

帖子

512

积分

审核员

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

积分
512
发表于 2016-3-23 14:41:48 | 显示全部楼层 |阅读模式
每天早上醒来感觉自己明明睡够了时间,却很疲惫?也许你应该脱掉你的睡衣裤,开始裸睡。这种改变能够带来意想不到的好处。

    增加催产素

    有研究表明,裸身睡在别人身旁,你会释放一种好闻的荷尔蒙,就是催产素。催产素通过皮肤接触产生可以帮助缓解压力和沮丧;另外,催产素可以降低血压,提升内脏能动性,减少肠道炎症。当然了,性生活也可能改善哦。

    深度睡眠

    一些失眠和错误的体温调节有关。洛杉矶睡眠研究院报告指出这不仅改善睡眠,也会让你习惯性地进入深度睡眠。裸睡帮助调节体温,确保体温不会过热,不至于早上醒来汗湿衣衫,也就是说你会睡得很香很沉。

    保持活力

    裸睡可以让抗衰老荷尔蒙和褪黑激素合理工作。褪黑激素可以调节身体睡眠系统,抗氧化,捕捉自由基,始终让身体保持一个年轻充满活力的状态。

    调节皮质醇

    裸睡可以调节皮质醇水平,皮质醇在以下方面都很有益处:增强免疫力,降低血压和卡路里,适当减少食欲,改善睡眠,增强性欲,减少糖分和碳水化合物的摄入,改善经前综合症等等。、

    增强自信心

    你对自己的身材不满意?试试裸睡,这样你就在不断的审视自己的身体,这样就会促使你去运动,来为自己带来一个好身材。过段时间,你就会习惯自己的裸体,甚至爱上自己美好的样子。

    加强生殖活力

    要知道,**是男人身体各部位中,温度最低的。裸睡会让身体保持在一个适宜的温度,这会增强精子的活力。

    完美肌肤

    裸睡才使肌肤真正地呼吸,要是你有粉刺,或者背后痤疮,裸睡会让氧气直接接触这些有问题的部位。肌肤值得获取自由,你也会感到好一点。

    裸睡的好处这么多,赶紧丢掉睡衣睡裤,睡觉的时候做一个安静的裸男子吧。
回复

使用道具 举报

本版积分规则

返回顶部